又發作

踏入九月，前前後後睇咗五次醫生，咳到死吓死吓，絛氣唔順，食咗啲氣管藥，又手振到不得了，日頭就呆滯，夜晚就曠奮瞓唔着，攪到啲情緒又差了！

其實而家我都少了很多焦慮，一切控制唔到嘅事，已經交託給主安排，但最難攪嘅反而係脾氣，好多時我都控制唔到自己，對住老公、阿女發脾氣，每次發完後又好後悔，如是者啲情緒不斷喺呢啲位度陪迴，加上藥物嘅影響，心情就更差！

我唔知可以做啲咩，令自己去返平穩嘅狀況！