Keep fit 大計

之前講過，三個月過去，好多 plan了要做既嘢都未做。

第一件要實行既是做多啲運動，keep fit 。流感之後，更加明白有健康既身體，先可以做更多自己喜愛既事！

來緊目標，希望可以一星期游兩水，做二至三次gym就 perfect ，要堅持是有難度的，但我會盡力！

昨天做了gym和行了公園，今天游了早水，總算是好的開始！加油！