一路都有飲開木耳水，因為中醫話我血(傑)，木耳可以令血氣行得好啲，就唔會週身痛。
前排，偶然睇到一個 blog 介紹了呢個25日療程，決定自己試吓先！
以下引用 blog 友仔一篇網誌 - 小黄屋的生活點滴 : (首領，唔好意思借用你的文章)
此食療筆者是嚴浩，白背黑木耳對心、腦血管都有幫助，降膽固醇好得！
食療如下:
白背黑木耳二両，瘦豬肉二両，紅棗五個，生薑二片。用法：先用水浸透木耳，將湯料以適量清水煮一小時，得湯約二碗，每晨空腹飲下，餘渣酌量食之。日飲一劑，廿五日為一療程，之後再抽血驗膽固醇。如體質怕寒，加生薑二片。服至正常後，不時服食，不用長服。
先浸軟木耳，我無加瘦肉，只加紅棗和薑片。
因為要食埋啲木耳先有效，但就咁食都幾難食，blog 友仔教 blend 碎佢，我先取出薑片，木耳和紅棗一齊 blend。
我一次過整三日，朝早叮熱當早餐食。
原文如下:
http://hk.myblog.yahoo.com/Little-YellowHouse/article?mid=2703
我已經服了五天，頭兩天多了便便，之後就沒有什麼特別，希望可以堅持 25 日啦，之後再同大家分享！
真係估唔到我人生第一次參加徵文比賽，居然得到亞軍！話說年頭阿女學校份校報，因為我係呢份校報嘅家長義工，知道佢地攪了一個徵文比賽，有學生組和家長組，我想鼓勵妹妹参加，於是我同妹妹一齊参加。
結果，今日阿女放學返來話我攞亞軍！
作品如下:
我的一個難忘的奮鬥經歷
我的一個難忘奮鬥經歷，橫跨了九個年頭，雖然談不上有甚麽奮鬥，但絕對是難忘的！
二零零零年，剛剛誕下了大女不久，有一天，腦子裡突然泛起了一個念頭:[既然每天都是上班、下班，放工後回家照顧女兒，日子天天如是，不如趁女兒還小，快快地進修一個大學學位，完成自己多年的夢想。] ，於是立即行動，四出搜集資料，最後決定報讀公開大學，因為是遙距課程，無需固定上課，又不限時間完成，比較適合我這種在職媽媽。
要說難忘經歷，一定要說我讀第二科的時候，我懷了第二胎，最初幾個月，每天嘔很多次，身體十分疲倦，整個人像虛脫般，曾經想過放棄，但最後我都堅持下去，我記得我大肚(差不多六個月) 去考試，雖然真係好辛苦，但結果都捱過去了。另外，三年前，當小女兒也升上小學，每天放工都要趕着回家，跟進兩姊妹的功課，當時份工又很忙碌，經常需要加班，這段日子壓力很大，最後身體出現了一些問題，需要休息一段時間，根本沒有精力和時間再進修，家人和朋友都叫我停學，但是當時心想，已經讀了幾年，如果現在放棄，就很可惜了，最後經過多方面衡量，決定辭掉工作，一來可以多些時間陪伴女兒，二來又可以專心繼續學業，盡快完成整個課程。
這九年裡，心裡經常出現放棄念頭，然而每次我都向自己說: [這是我的夢想，不能半途而廢，成功是需要苦幹的。] ，我要做個榜樣給女兒，讓她們明白凡事決定要做，就要堅持下去，不能中途放棄，透過我的經歷，可以令她們明白一件事，小時候沒有好好讀書，長大後要進修是很辛苦的，希望她們珍惜讀書的機會。
上年我終於畢業，終於完成了自己的夢想，這一份開心和滿足感，是非筆墨難以形容的！
早於一年前已經計劃今年暑假全家去日本玩，更加叫埋其他兩個 family 一齊去，點知三月日本大地震，地點被迫要改，我地諗來諗去，地點由原本打算去台中牧場，一改再改，終於上星期 final confirm 去沙巴，陽光海灘，我地一家最鐘意，我想去沙巴好耐架！
前日，同 Carol EE去旅行社了解吓啲 package, 雖然我地八月中先去，但原來啲機位好緊張，似乎要快快落單，不過 Kami EE又想遲少少先 confirm, 唉！人多就係咁，要就嘅嘢都多啲，現階段我同 Carol EE，做緊啲 package 嘅比較，下星期再算！
早於一年前已經計劃今年暑假全家去日本玩，更加叫埋其他兩個 family 一齊去，點知三月日本大地震，地點被迫要改，我地諗來諗去，地點由原本打算去台中牧場，一改再改，終於上星期 final confirm 去沙巴，陽光海灘，我地一家最鐘意，我想去沙巴好耐架！
前日，同 Carol EE去旅行社了解吓啲 package, 雖然我地八月中先去，但原來啲機位好緊張，似乎要快快落單，不過 Kami EE又想遲少少先 confirm, 唉！人多就係咁，要就嘅嘢都多啲，現階段我同 Carol EE，做緊啲 package 嘅比較，下星期再算！
考完試第一個節目，就係去東平洲，星期日一早落大雨，仲掛埋黄暴添！不過今次係跟本地遊，除非黑暴先會取消，所以都要出發。
好在之後雨細了，下午仲有陽光，真係感恩！
先去吉澳参觀，
然後食 lunch。
食完先撘船去東平洲，喺船上玩吹波。
到咗東平洲喇！
因為導遊話，可以選擇跟佢繼續行一段艱難嘅山路，或者中途自由行吓，我地大部分都無行，只有家姐好想去，爸爸就陪佢行。
三點就回程，喺船度班細路去哂船頭玩！
玩定型喎！笑死！
解散先記得影大合照，當然我地未散，我地去咗科學園食哂晚飯先走啦！
話咁快又踏入六月，聽日家姐就考畢業試，今次成績唔洗呈分，只係如果放榜派得唔好，就要用今次嘅成績去叩門，由於洗呈分，家姐都放鬆了很多，不過呢個世界唔怕一萬，最怕萬一，橫掂都係今年最後一次考試，我覺得應該作最後努力！
慶幸有個 long weekend，三日假期，邊度都唔去，兩姊妹一齊喺屋企温習、温習再温習！
上星期日，妹妹跟學校参加了香港普及体操節表演，一早八點就返學校準備。
我同爸爸兩點先到伊館睇表演。
因為坐得比較遠，影啲相很濛。中間做拱橋嗰個就係妹妹喇！
下面一字馬嗰個
結果，馬頭涌攞了最型格金獎和小學組大獎，雖然係團體獎，但有廿一份之一份，當然要攞個獎杯影吓相啦！haha
，之後總算 settle 了！本應心情略為平靜，點知星期四屋企電話同上網又唔得，揾有線師傅上來，話我地有一個接口位生銹，但佢又揾唔到個接口位喺邊，叫我地問業主，死啦！業主鬼知咩！唯有叫佢問裝修師傅，唉！都唔知等到幾時，師傅話天氣好，個接口可能會正常番，我有得上網，但唔知幾時會斷，好似而家咁偷返來，師傅仲話，如果唔整，遲啲連電視都無埋，慘啦！我最喜愛上網同睇電視，兩樣都無，好似坐牢咁，點過日子呀 ......
