25日療程

一路都有飲開木耳水，因為中醫話我血(傑)，木耳可以令血氣行得好啲，就唔會週身痛。

前排，偶然睇到一個 blog 介紹了呢個25日療程，決定自己試吓先！

以下引用 blog 友仔一篇網誌 - 小黄屋的生活點滴 : (首領，唔好意思借用你的文章)

此食療筆者是嚴浩，白背黑木耳對心、腦血管都有幫助，降膽固醇好得！

食療如下:

白背黑木耳二両，瘦豬肉二両，紅棗五個，生薑二片。用法：先用水浸透木耳，將湯料以適量清水煮一小時，得湯約二碗，每晨空腹飲下，餘渣酌量食之。日飲一劑，廿五日為一療程，之後再抽血驗膽固醇。如體質怕寒，加生薑二片。服至正常後，不時服食，不用長服。

先浸軟木耳，我無加瘦肉，只加紅棗和薑片。

 

因為要食埋啲木耳先有效，但就咁食都幾難食，blog 友仔教 blend 碎佢，我先取出薑片，木耳和紅棗一齊 blend。

我一次過整三日，朝早叮熱當早餐食。

 

原文如下:

http://hk.myblog.yahoo.com/Little-YellowHouse/article?mid=2703

我已經服了五天，頭兩天多了便便，之後就沒有什麼特別，希望可以堅持 25 日啦，之後再同大家分享！